UPSC Ki Taiyari

Daily Quiz For UPSC Ki Taiyari: Q_. लम्बे समय तक कठोर शारीरिक कार्य के पश्चात मांसपेशियों में थकान अनुभव होने का कारण होता है ? [A] ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी [B] पेशी तन्तु की थोड़ी -बहुत टूट-फूट [C] ग्लूकोज का अवक्षय [D] लैक्टिक एसिड का संचय✓ *लम्बे समय तक कठोर शारीरिक कार्य के दौरान, मांसपेशियां ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करती हैं। यह प्रक्रिया ऑक्सीजन की उपस्थिति में होती है और इसे एरोबिक श्वसन कहा जाता है।  लेकिन, जब व्यायाम तीव्र होता है और ऑक्सीजन की आपूर्ति पर्याप्त नहीं होती है, तो मांसपेशियां ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का अपूर्ण रूप से उपयोग करती हैं। इस प्रक्रिया को एनायरोबिक श्वसन कहा जाता है।  एनायरोबिक श्वसन के दौरान, लैक्टिक एसिड नामक एक उप-उत्पाद उत्पन्न होता है। लैक्टिक एसिड मांसपेशियों में जमा हो जाता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द और थकान महसूस होती है।  * [A] ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी: यह तो लैक्टिक एसिड संचय का कारण ही है, थकान का नहीं। * [B] पेशी तन्तु की थोड़ी -बहुत टूट-फूट: यह तीव्र व्यायाम के बाद हो सकता है, लेकिन यह मांसपेशियों में दर्द का मुख्य कार...

Daily Quiz For UPSC Ki Taiyari: Q_. किस अम्ल के मांसपेशियों में जमा होने के कारण मनुष्य को थकान महसूस होती है ? [A] लैक्टिक अम्ल✓ [B] यूरिक अम्ल [C] साइट्रिक अम्ल [D] पाइरुविक अम्ल व्याख्या: जब हम व्यायाम करते हैं, तो हमारी मांसपेशियां ऊर्जा के लिए ग्लूकोज (शर्करा) का उपयोग करती हैं। ऑक्सीजन की उपस्थिति में, ग्लूकोज को पूरी तरह से तोड़कर ऊर्जा और कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन होता है।  लेकिन, जब व्यायाम तीव्र होता है और ऑक्सीजन कम होता है, तो ग्लूकोज का अपूर्ण रूप से टूटना शुरू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लैक्टिक अम्ल (Lactic acid) और पाइरुविक अम्ल (Pyruvic acid) का उत्पादन होता है।  यह लैक्टिक अम्ल मांसपेशियों में जमा हो जाता है, जिससे मांसपेशियों में जलन और दर्द होता है, और थकान महसूस होती है।  यह थकान अस्थायी होती है, और व्यायाम के बाद लैक्टिक अम्ल धीरे-धीरे ऑक्सीकरण द्वारा हटा दिया जाता है। * यूरिक अम्ल (Uric acid): यह गाउट नामक रोग से जुड़ा होता है, थकान से नहीं। * साइट्रिक अम्ल (Citric acid): यह फल और सब्जियों में पाया जाता है और ऊर्जा चक्र में महत्वपूर्ण भूमिका न...